Odontologi, medicin - arbejdsophold i udlandet kvote 2

Hej
Jeg er blevet student og jeg brænder virkelig for en uddannelse som medicin eller tandlæge, hvilket jeg ikke har snit til.
Jeg tænkte derfor på at søge gennem kvote to, hvor jeg har været inde og læse om det og forstået at man faktisk skal have nogle arbejdserfaringer og udlandsophold.

Jeg vil lige høre hvad det kan være for noget arbejde jeg ska søge og arbejde med for at øge mine chance for optagelse.
Udover det ved jeg ikke helt hvor meget dokumentation de kræver mht. arbejdet i udlandet og hvad man helt præcis skal gøre?
Jeg håber i vil komme med de bedste råd for erfarring både ind- og udlandet.