Nu er jeg dog ikke medicin-studerende endnu (forhåbeligt efter sommer), men jeg kan især også anbefale at arbejde med visuel hukommelse. Jeg ved ikke, om det bare er ‘noget jeg kan’, men hvad jeg ved er, at det er noget der kan læres.
Jeg er godt nok kun 2. semester idrætsstuderende, men alligevel går jeg på studiet som “oraklet” og folk siger jeg har klæbehjerne, samt, at de ikke kan fatte, at jeg husker så meget. Og jeg kan virkelig, virkelig meget. Jeg overrasker mig selv gang på gang over hvad jeg husker. Så, hvad er hemmeligheden? Selvtillid, indlæringsteknikker og gentagelse, gentagelse, gentagelse.
Jeg VED at jeg er dygtig. Jeg VIL være dygtig. Jeg fortæller mig selv, at jeg er awesome til eksaminer; og så bliver jeg awesome. Positiv subvokalisering giver positiv energi - jeg bruger nervøsiteten til noget positivt, så jeg ved, at jeg præsterer mit überste, når det er behøvet. Det er noget jeg først har lært mig selv efter gymnasiet at gøre. Jeg frygter intet, for hvad er der at frygte? Hvis man får en dårlig karakter, kan det betyde to ting: 1) Man er blevet bedømt uretfærdigt (det sker ikke så tit) eller 2) Man har ikke været god nok. Da det som regel er 2) der er årsagen til dårlige karakterer, må man jo blot se det i øjnene - noget som er ret let, hvis man føler man virkelig har gjort sit bedste. Hvis jeg får en dårlig karakter, men jeg ved, at jeg har gjort det så godt som jeg kan og at jeg havde en positiv indgangsvinkel, så var min præstation ikke til mere end det og det anerkender jeg så. Sålænge jeg har gjort mit bedste, forlanger jeg intet mere. “Perfektionisme” som i, at man skal være god til alt i verden, en dødskurs imod stress. Hvis man så fejler, fordi man ikke har forberedt sig godt nok, er det jo ens egen skyld og dette må man ændre. Men, min pointe er, at selvtillid er ekstremt vigtigt.
Hvordan indlærer jeg ting? Jeg husker alting i billeder. Jeg tegner tingene selv, jeg kigger på billederne i bogen og jeg prøver at ‘undervise’ mine medstuderende/familie så tit jeg har muligheden. Jeg kan huske ting, fordi jeg genkalder en situation eller et billed, hvor jeg simpelthen kan aflæse navnet på fx en knogle. Når jeg er i bad, gennemgår jeg nogle ting højlydt for mig selv, imens jeg visualiserer det for mig. Fx har jeg gennemgået alle de overordnede dele af fordøjelsessystemet mange gange i badet. Mundhule-oropharynx-esophagus-ventrikel-duodenum-jejenum-ilium etc. (Jeg ved godt det er overordnet, men jeg prøver bare at give et eksempel på hvordan jeg repeterer) Jeg tegner på væggen i badet, siger alle ordene højt og lukker øjnene og forestiller mig billedet af det hele. Det er meget overordnet, men virker fx også når jeg har memoreret kemiske struktur-formler for fight/flee neurotransmittere.
Og det har egentlig god basis i neurofysiologien og hebbian theory; jo flere ting der fyrer samtidigt, jo stærkere bliver forbindelserne. Neurons that fire together, wire together. Så når jeg bruger alle mine sanser/udtryksformer, husker jeg tingene bedre. Jeg visualiserer, hører, taler, bevæger, ser og føler ordene og begreberne; sammenhængene og figurerne. Og jeg gør det igen og igen og igen og igen.
Og ja, sådan indlærer jeg. Vigtigst at få med fra mit indlæg er, at du ikke lærer ret meget ved at læse i en bog. Du lærer at behandle, hvad der står i bogen. Nu kender jeg ikke kravene til jeres eksaminer eller omfanget af pensum, men jeg er sikker på, at det er muligt at læse det hele igennem, få dannet sig et overblik og så repetere, hvad der er vigtigst at huske igennem overvejede indlæringsprincipper.
Personligt kan jeg virkelig anbefale at undervise; jeg har afholdt forelæsninger i basal anatomi/fysiologi for mine medstuderende. Selvom det tager tid at forberede powerpoints og selvom man er fuldstændig ristet efter 2 timers ‘forelæsning’, så har man alligevel gennemgået stoffet 3 gange: 1) Da man læste første gang, 2) Da man forberedte sig og 3) Da man underviste. Og vigtigst af alt er, at man lærer at tale foran folk og er 100 % fokuseret, hvilket er en bonus til det faglige.
Du kunne jo eventuelt gå sammen med en masse mennesker og så kunne I på tur undervise hinanden.
Beklager, hvis det var en væg af tekst. Det er bare skrevet frit fra tankerne, men jeg håber noget kunne bruges.
Dysp